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养苷汤
日期:2016-11-03 15:11:41 阅读量:

养苷汤

特色:

调补产妇脾胃健康,对剖宫产或无痛分娩打麻药的妈妈很有益。

食材:

米酒精华(或饮用水)..........................500ml

红枣..........................................5~8颗

红糖............................................12g

做法:

1、将红枣洗净沥干,每颗用小刀切开两半,浸泡在米酒精华(或饮用水)中2小时;

2、以浸泡的米酒精华(或饮用水)直接熬煮红枣20~30分钟;

3、加入适量红糖;

4、搅拌后,滤净汤汁,即可饮用。

贴心提醒:

1、如果选用金丝枣,需放5~8颗,如用新疆大枣,1~2颗即可。选择果肉饱实的。

2、产前10天就可以开始喝养苷汤,但这个时候只能用饮用水煮,不要用米酒精华。

标签:月子餐
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