根据广州月子中心多年的观察，对于人工喂养的妈妈而言，最怕宝宝不爱喝奶粉。但是，宝宝爱喝奶粉有时也并不是件好事。因为，奶喝多了并不一定好，除了会发胖外，还有可能会得“牛奶贫血症”哦。

一、过量饮奶为什么会得牛奶贫血症

       所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶，忽视添加辅食，而引起的小儿缺铁性贫血。

引起牛奶贫血症的原因主要有3个：

       1.配方奶粉中所含铁的量不多，吸收率也很低，难以满足宝宝生长发育对铁的需求。虽然母乳中铁含量也不高，但是吸收率可达配方奶粉的5倍。

       2. 有的宝宝对牛奶蛋白过敏，甚至会因过敏反应在肠道内引起慢性出血的症状。

       3.在添加辅食后，过量饮奶会导致辅食的进食量减少，辅食中的很多食物都富含铁，如果辅食量不能保证，铁的吸收也就得不到保证。

       另外，维生素C以及一些氧化酶可以促进铁的吸收，但是牛奶里面维生素C以及能促进酶合成的铜元素含量也比较少，因此在促进铁的吸收方面，牛奶也不占优势。

二、如何避免牛奶贫血症

       不论是喝牛奶还是母乳喂养的宝宝，在6个月后都应及时添加高铁辅食，比如高铁米粉等。宝宝月龄大一些后，还应该添加富含铁的动物性食物，比如动物血、内脏、红肉等以补充对铁的需求。

       人工喂养的宝宝需注意控制每日的奶量，在辅食添加初期时，应控制在1000毫升以内，在辅食添加中期时，应控制在800毫升以内。过量饮奶会减少其他食物的进食量，影响铁元素的吸收。宝树妈建议最好按体重来决定宝宝每日的饮奶量。

       如果人工喂养的宝宝是因对牛奶蛋白过敏而引起的牛奶贫血症，可以考虑换成大豆配方奶粉或者防过敏奶粉，这些奶粉中都不含牛奶蛋白，不会引起宝宝过敏。

三、鲜牛奶更容易造成牛奶贫血症

       如果因为种种原因不能实现母乳喂养的妈妈，在给1岁前的宝宝选用代乳品时最好选择配方奶粉，而不是鲜牛奶。这是因为配方奶粉是根据宝宝的生长发育需要，仿照母乳的营养配比，在牛奶的基础上添加多种营养素而制成的，在未添加辅食前可以完全满足宝宝生长发育的需要。而鲜牛奶不仅容易引起过敏，在营养成分上更是无法满足宝宝的需求。