产后，产妇需要从妊娠及分娩期的不适、疼痛、焦虑中恢复，需要接纳新的家庭成员。产褥期的产妇心理处于脆弱和不稳定的状态。美国心理学家把产褥期的妇女心理调适分为3期：

       1.依赖期

       约产后1～3日 在这时期，产妇需要丈夫和家人的关心帮助，在住院期间，医护人员的指导也非常重要。

       2.依赖－独立期

       约为产后3～14日

       在这时期，产妇改变依赖期中接受特别的照顾和关心的状态，她开始学习和练习护理自己的孩子，亲自喂奶不需要帮助。但这个时期由于产后感情的脆弱·太多母亲的责任和角色的转换，以及妊娠和分娩过程中糖皮质激素和甲状腺激素处于较低水平有关。产妇容易产生压抑。

       这个时期产妇需要家人加倍的关心和帮助。丈夫和家人的鼓励，更多的交流。有助于提高产妇的自信心和自尊感，陪产妇一起度过压抑。

       在这一时期结束的时候，产妇能把护理孩子当作生活的一部分，并能解决孩子喂养和护理中的问题，产妇从疲劳中恢复。

       3.独立期

       为产后2周～1个月。在这个时期，产妇及丈夫往往会承受许多的压力，如兴趣与需要的背离，哺育孩子·承担家务及维持夫妻关系中扮演的矛盾等。

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